今回の野菜は玉ねぎです。

玉ねぎのカロリーと糖質

玉ねぎの栄養素

カリウム

カルシウム

リン

ビタミンB1

ビタミンB6 

ビタミンＣ

硫化アリル

オリゴ糖

ケルセチン

食物繊維

玉ねぎの健康効果

玉ねぎを使った美味しそうなな料理

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丸ごとたまねぎのコトコト煮 くり抜いた玉ねぎの中は鶏肉のミンチと 飴色に炒めた玉ねぎを入れたよ😋 #おうちごはん #丸ごと煮 #弱火でじっくり #玉ねぎ料理 #コトコト

𝐂𝐡𝐢𝐡𝐢𝐫𝐨(@chiii413)がシェアした投稿 - 2016年10月月21日午前7時19分PDT

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. . . 素朴なんだけど、主役級🙋‍♀️ 玉ねぎ丸揚げの牛肉餡掛け。 めちゃ美味♡ ご馳走さまでした💞🙏 . #玉ねぎ#玉ねぎ料理#美味しいご飯#ディナータイム #美味しい時間#晩ごはん日記 #ヘルシーメニュー #たべすたぐらむ#野菜大好き #飯テロ #おしゃれ食器 #ファッション部 #カフェ風インテリア#ファッションブログ #オシャレ食器#飯テロ部 #小学生ママ #高校生ママ#大阪ママ#おうちカフェ #今日の晩ごはん#ファッションデザイナー

𝕞 𝕚 𝕔 𝕒 𝕣 𝕚 𝕟 𝕗 𝕦 𝕟 𝕜 / ミカリン(@micarinfunk1219)がシェアした投稿 - 2020年 7月月19日午前1時39分PDT

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淡路島玉ねぎ頂いたので、丸ごとオニオンスープ作ってみました。玉ねぎ自体が美味しいのでこれで良し👍 #料理 #素人 #淡路島 #玉ねぎ #玉ねぎ料理 #オニオン #オニオンスープ #ヘルシー #へるしーごはん #健康 #健康食

カルぺ(@karupe96)がシェアした投稿 - 2020年 7月月11日午前2時18分PDT

玉ねぎのダイエットメモ

目指せ！玉ねぎ美人

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\\ 夏にぴったりたまねぎヘアアレンジ🌻💁‍♀️ // . . 夏はコーデがシンプルになりやすいので ヘアアレンジでおしゃれを出すのが良さそう🙃◎ . . ¸ .•*¨*•.¸¸ thanks...❤︎¸ .•*¨*•.¸¸ . Photo by @y_ka_anko @aaax.18 @s__125_tomo @moryu_nyokki @r___mk11 @mimita__21 @pi____25 @i__am__towa . . ┈┈┈┈┈┈ ✿ ┈┈┈┈┈┈ . ˗ˏˋ ゆるっとかわいいもの ˎˊ˗  を発信中🕊 . 🏷 @9one.fashion #9one ▲上記タグ付けいただいた場合、 掲載させていただくことも！ ぜひぜひ投稿お待ちしてます🤳 . (写真は編集・加工をすることもございます。また弊社&他社のメディア/SNSにて掲載させていただく場合もあります) . ┈┈┈┈┈┈ ✿ ┈┈┈┈┈┈ . #キューワン #ヘアアレンジ簡単 #たまねぎヘア #たまねぎヘアー

𝟡𝕠𝕟𝕖 〻 キューワン🕊(@9one.fashion)がシェアした投稿 - 2020年 6月月14日午前5時53分PDT

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撮影のオフショット🐰💕 載せていなかったシリーズです📸 . . 私服の可愛すぎるワンピースは @andrabbit_official 👗 . この時のヘアメイクは @suu.suu.sun さんでした💕 . . そしてそして！今夜のフリマについてですが、 まだオープンしていませんが、サイトは メルカリでやります🥰早い者勝ちになるので アカウント持ってる持っていないで差が出てしまっては申し訳ないと思って🥺アカウントない子は今のうちに登録しておいてね🙏💕 . . 21時スタートです🥰 . . . . #ツインテールアレンジ#ツインテール#三つ編みアレンジ#編み込みアレンジ#たまねぎヘア#ヘアメイク#ヘアアレンジ#チェックワンピース#キャスケット#帽子コーデ#casselini#透明感メイク#透明感カラー#うさぎ#うさぎちゃん#ラビット#andrabbit

🌸𝓘𝓢𝓐𝓚𝓞🌸(@ichaaako)がシェアした投稿 - 2020年 5月月18日午前3時08分PDT

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. . . お待たせしました！！ 2ヶ月ぶりの翔鈴ちゃんです👍🏻 . . 翔鈴ちゃんのNewアイコンの別パタです😊💕 . このアレンジのやり方は近々せなかれのYouTubeに載るので見てみてね💓 UPされたら報告します👍🏻 . . . この作品のBefore→After→Arrangeはこちらに💁‍♂️ @wataru_magic . . . . model:翔鈴ちゃん #わたるマジック #わたるフィルター #cachecache #cachecacheomotesando #make #cachecacheoil #jk #美容師 #前髪カット #アレンジ #メイク #石川翔鈴 #可愛い #簡単ヘアアレンジ #ぱっつん #石原さとみ #カップル #ツインテール #クラシックショコラ #シースルーパッツン #前髪 #シースルーぱっつん #せなかれ #たまねぎヘア #カシュカシュオイル #アレンジ動画 #シースルーバング #今日好き #今日好きになりました #カシュモ

Wataru Maeda(@cachetaro)がシェアした投稿 - 2020年 5月月26日午前3時06分PDT